первый закон термодинамики: Δ$U=Q+-A$

$A=P*$Δ$V$, т. К. Процесс изохорный(объем постоянный), то $A=0$.

Следовательно Δ$U=Q$

ΔU-изменение внутренней энергии.  Δ$U=\frac{3m}{2M}R$Δ$T$

R-газовая постояная R=8,31 дж\(К*моль)

М-молярная масса гелия М=0,004 кг\моль

ΔТ-изменение температуры

$Q=\frac{3*4}{2*0,004}*8,31*100=1246500$ Дж

ps: возможны ошибки