потому что при ходьбе на верх, человек затрачивает больше энергии, а при спускании вниз, он тратит меньше энергии, следовательно при спускании по лестнице спускаться легче) 

Потому что когда поднемаешся ты как будто приседаешь на одной ноге и тебе становится тяжело дышать и поднимаешся в верх! А когда спускаешся ты идешь в низ и поетому проще бежать по леснице вниз чем бежать в верх!