Тело движется с ускорением равным а. А в данном случае равно ускорению свободного падения тоесть: \( a=g=10m/s^2 \). 

По формуле равноускоренного движения \( S=V_0t+\frac{at^2}{2} \), \( V_0 \)-Начальная скорость в данном случае она у нас равняется 0. Тогда формула принимает такой вид: \( S=\frac{at^2}{2} \). Из этой формулы находим время\( t^2=\frac{2S}{a} \). 

 \( t=\sqrt{\frac{2*245}{10}}=\sqrt{49} \)

 t=7с

 Скорость V находим по формуле: \( V=\sqrt{2aS}=\sqrt{2*10*245}=\sqrt{4900}=70m/s \)