Это физическое явление, которое по разному может выражаться в разных ситуациях, исходя из которых и можно "сделать"  оценку инерции.
По сути - Инерция - это способность тела сохранять свою скорость (или находиться в состоянии покоя.
Масса - это показатель инерции, т. Е. Чем больше масса, тем инертнее тело, т. Е. Тем дольше оно будет сохранять свою скорость и тем сложнее его будет остановить.
Без иннерции не было бы качелей, часов и т. Д.