Это означает, что для того чтобы нагреть килограмм алюминия на один градус, тебе надо потратить 980 джоулей энергии,

и наоборот, остывая на один градус килограмм алюминия излучит 980 джоулей энергии.

У воды 4200 джоулей на килограмм (примерно в 4 раза больше), значит, чтобы нагреть воду на один градус, алюиминй потеряет около 4ех градусов температуры.

это значит чтобы нагреть 1 килограмм аллюминия  на 1градус по цельсию нужно передать ему количество теплоты равное 980 Дж