Дано:
Eп=10 Дж
k=250Н/м
x-
Решение:
Формула потенциальной энергии пружины имеет: 
$$x= \sqrt{ \frac{2Ep}{k} } = \sqrt{ \frac{2*10}{250} } = \sqrt{0,08}$$ ≈0,3м=30 см
Ответ 30 см