Пусть v - искомая скорость броска. Тогда по закону сохр. Энергии при достижении телом максимальной высоты h:
$\frac{mv^2}{2} =mgh$
При падении
$mgh= \frac{mv_1^2}{2}$, где v₁ - скорость с которой тело приземлиться на землю
Отсюда $v=v_1$
Так как удар абсолютно упругий то и $v=v_1=v_2$, где v₂ - скорость тела после отскока.
Тогда $\frac{mv^2}{2} =mgH$, где H = 20 м
Откуда
$v=\sqrt{2gH}=\sqrt{2*10*20}=20$ м/с